发布于 2026-06-04
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大腿外侧有五个穴位，分别是风市穴、中渎穴、膝阳关穴、阳陵泉穴和胆囊穴。
风市穴位于大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。中渎穴在风市穴下2寸，或腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。膝阳关穴在膝外侧，当股骨外上髁上方的凹陷处。阳陵泉穴在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。胆囊穴在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处（阳陵泉穴直下2寸）。
这些穴位的主治病症为：风市穴可治疗半身不遂、下肢痿痹、遍身瘙痒等；中渎穴可治疗下肢痿痹、麻木；膝阳关穴可治疗膝膑肿痛、屈伸不利、脚气等；阳陵泉穴可治疗半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝肿痛、脚气、胁肋痛等；胆囊穴可治疗胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症等。
刺激这些穴位可以采用按揉、艾灸、刮痧、拔罐等方法，具体操作应在专业人士的指导下进行。
