发布于 2026-09-28
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确定排卵期可通过月经周期规律推算（约下次月经前14天）、基础体温监测（排卵后升高0.3~0.5℃）、排卵试纸检测（LH峰值出现后24~48小时排卵）或超声监测（直观观察卵泡发育及排出）。
月经周期规律者，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，此期间同房受孕概率较高。
基础体温监测需每日清晨未活动时测量，排卵后体温持续升高0.3~0.5℃并维持至月经前，可辅助判断排卵时间。
排卵试纸检测应从月经周期第10天开始，当试纸出现强阳性后24~48小时内排卵，建议每4小时检测一次。
超声监测是最准确的方法，可通过B超观察卵泡大小及内膜厚度，明确排卵时间，适用于月经不规律或备孕困难者。
特殊人群如月经不规律者，建议结合多种方法综合判断；服用激素类药物者需咨询医生调整监测策略。
