身上痒一抓就起很多小包，通常是皮肤过敏或荨麻疹的表现，可能与接触过敏原、感染或物理刺激有关，症状持续数分钟至数小时不等。
- 急性荨麻疹：常由食物、药物或昆虫叮咬引发，风团突然出现且消退快，可能伴随呼吸困难等全身症状，需立即就医。
- 慢性自发性荨麻疹：每周发作≥2次，持续≥6周，与自身免疫或慢性感染相关，需长期管理，避免接触已知诱因。
- 物理性荨麻疹：如压力性、寒冷性荨麻疹，由摩擦、低温等刺激引起，日常需注意防护，如穿宽松衣物、避免冷水接触。
- 儿童特发性荨麻疹：婴幼儿常见于食物过敏，需记录饮食日记，避免食用牛奶、鸡蛋等常见致敏食物，低龄儿童慎用口服抗组胺药。
处理建议：发作时冷敷止痒，避免搔抓；可服用抗组胺药缓解症状；若出现呼吸困难、头晕等，立即前往正规医疗机构就诊。
