发布于 2026-06-05
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感冒时可艾灸风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴等部位，以缓解症状。艾灸需注意温度控制，避免烫伤，每次艾灸时间建议10-15分钟。
风寒感冒：重点艾灸风池穴、风门穴、合谷穴。风池穴位于颈后枕骨下，大椎穴在颈后最高点，风门穴在背部第二胸椎旁开1.5寸，合谷穴在虎口处。
风热感冒：可艾灸少商穴、曲池穴、外关穴。少商穴在拇指桡侧指甲角旁，曲池穴在肘部横纹外侧端，外关穴在腕背横纹上3寸。
气虚感冒：艾灸足三里穴、关元穴、肺俞穴。足三里穴在小腿前外侧，关元穴在下腹部，肺俞穴在背部第三胸椎旁开1.5寸。
特殊人群：孕妇需避开腹部、腰骶部穴位；婴幼儿建议缩短艾灸时间，避免直接灸；糖尿病患者需注意皮肤状况，防止烫伤。
注意事项：艾灸后避免立即洗澡，注意保暖；高热、严重咳嗽等症状应及时就医；艾灸时保持室内通风，避免烟雾刺激。
