预防艾滋病的核心方法包括避免高危行为，如不发生无保护性行为、不共用针具、避免不必要的血液暴露。以下是具体分类建议：
- 性行为防护：全程使用安全套是关键，能显著降低性传播风险。性伴侣稳定且双方均无感染时，也需注意卫生，性活跃人群建议定期检测。
- 血液安全：避免共用注射器、牙刷、剃须刀等可能接触血液的个人物品。医疗操作需选择正规机构，确保器械严格消毒。
- 母婴阻断：感染母亲通过规范的孕期干预、分娩管理及新生儿用药，可将传播率降至1%以下。孕期尽早检测并遵循医嘱是重点。
- 特殊人群注意：性工作者、男男性行为者等高危群体应加强自我保护，定期接受检测，同时引导其树立健康行为意识，减少感染风险。
- 暴露后预防：发生高危行为72小时内，应尽快到正规医疗机构咨询，在医生指导下进行暴露后预防用药，可大幅降低感染概率。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
