中医扎针（针灸）通过刺激穴位调节气血运行，可缓解疼痛、改善神经功能、调节内分泌系统，对慢性疼痛、失眠、焦虑、部分慢性病有辅助治疗作用。
- 缓解慢性疼痛：如颈肩腰腿痛、关节炎等，通过阻断疼痛信号传导，促进局部血液循环，研究显示对偏头痛有效率约60%~80%。
- 改善神经功能：针对中风后遗症、面瘫等，可促进神经修复，临床试验表明针灸配合康复训练能提升运动功能恢复速度。
- 调节情绪与睡眠：对轻中度焦虑、抑郁及失眠有效，通过调节神经递质（如血清素）发挥作用，单次治疗后睡眠质量改善率约50%~70%。
- 辅助慢性病管理：如高血压、糖尿病、哮喘等，能改善症状并减少药物依赖，例如高血压患者针灸后血压控制达标率可提升15%~20%。
特殊人群需注意：孕妇腰骶部、婴幼儿囟门附近禁用；凝血功能障碍者、皮肤感染处慎行；治疗后避免立即洗澡、剧烈运动，建议留观15分钟。
