身上起扁包且瘙痒，最常见于荨麻疹（风团），通常与过敏、感染或物理刺激相关，多数在24小时内消退，但易反复发作。
- 过敏性荨麻疹：接触过敏原（如食物、药物、花粉）后，免疫系统触发组胺释放，表现为孤立或融合的红色/苍白色扁平风团，伴剧烈瘙痒。需避免接触可疑过敏原，症状严重时可使用抗组胺药物缓解。
- 物理性荨麻疹：由机械刺激（如抓挠、压力）、冷热刺激等诱发，风团形态与刺激方式相关，如压力性荨麻疹表现为受压部位的大片肿胀。日常应注意防护，减少诱发因素。
- 感染性荨麻疹：病毒或细菌感染（如感冒、扁桃体炎）可能伴随荨麻疹，常伴发热、咽痛等全身症状。需针对感染源治疗，症状随感染控制逐渐缓解。
- 慢性荨麻疹：风团反复发作超过6周，可能与自身免疫、慢性疾病相关，需长期管理。特殊人群如孕妇、老年人应优先非药物干预，避免使用可能影响胎儿或加重基础疾病的药物。
出现呼吸困难、喉头水肿等严重症状时，需立即就医。建议记录发病诱因，及时就诊明确病因，遵循医生指导规范治疗。
