发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 儿内科
正确的戒奶方式是让奶涨回去,而不是挤掉。
如果奶涨得厉害,可以用冷敷的方式来缓解不适。在回奶期间,要避免吃下奶的食物,也不要让宝宝再吸吮乳头,这样可以减少泌乳素的分泌,有助于回奶。一般来说,回奶需要一周左右的时间,在此期间,乳房可能会出现肿胀、疼痛等不适,这是正常的现象,不必过于担心。如果涨奶严重,或者出现了乳腺炎等并发症,应及时就医。