发布于 2026-09-28
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中南大学湘雅三医院 妇产科
来月经时可以吃荔枝,但需适量。荔枝是一种营养丰富的水果,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。但食用荔枝也需适量,因为荔枝属性温燥,容易引起燥热、易生气、口干舌燥等症状,尤其对于月经量多、体质燥热的女性,食用过多荔枝可能会加重不适症状。因此,女性在月经期间可以吃荔枝,但需适量。