发布于 2026-06-05
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中日友好医院 风湿免疫科
患有风湿病的人饮食应遵循抗炎、营养均衡原则,关键食物包括富含Omega-3脂肪酸的深海鱼(如三文鱼)、抗炎蔬菜(如姜黄)、优质蛋白(如低脂乳制品),并控制高嘌呤和高糖食物。特殊人群需注意:痛风患者需严格远离酒精与海鲜;骨质疏松患者应增加钙与维生素D摄入;长期服药者建议监测电解质,避免影响药效。烹饪方式优先蒸、煮、炖,减少油炸与加工食品,同时保持每日饮水1500-2000ml,促进尿酸排泄。
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