发布于 2026-07-17
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广州市妇女儿童医疗中心 骨科
肌腱炎治疗需结合休息、抗炎、康复三方面,通常2-4周可明显改善。
休息制动与冰敷:避免诱发疼痛的动作,急性期(48小时内)冰敷疼痛部位每次15-20分钟,每日3-4次,减轻炎症反应。
药物与物理治疗:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状,配合超声波、冲击波等物理治疗促进修复。
康复锻炼:疼痛缓解后逐步进行肌腱拉伸与力量训练,循序渐进恢复功能,避免过度负重。
特殊人群注意:儿童需在医生指导下进行康复训练,孕妇避免使用非甾体抗炎药,老年人需警惕药物副作用,建议定期复查调整方案。
上海市第六人民医院
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