恶露一般在产后4~6周排净，部分产妇可能延迟至8周。
正常情况：产后恶露通常经历血性、浆液性、白色三个阶段，总量250~500毫升，无明显异味，无发热或腹痛。
异常情况：若超过6周未净，或伴随量多、异味、腹痛、发热等，需警惕子宫复旧不全、感染或残留组织，应及时就医。
特殊人群：剖宫产产妇恶露排出时间可能稍长，需注意伤口护理；高龄产妇或合并基础疾病者，建议产后42天复查B超评估恢复情况。
日常护理：保持外阴清洁，避免盆浴和性生活至恶露干净；适当活动促进子宫收缩，但避免剧烈运动；饮食均衡，补充蛋白质和铁剂。
