引产后饮食需注重营养均衡与消化功能恢复，关键在术后1~2周内，避免生冷、辛辣及活血食物，优先高蛋白、易消化食物。
蛋白质补充：多食用瘦肉、鱼类、豆类及蛋类，促进子宫内膜修复，预防感染。
温补食材：推荐红枣、桂圆、山药等性温食物，帮助气血恢复，但需适量，湿热体质者谨慎。
水分与膳食纤维：每日饮水1500~2000ml，搭配新鲜蔬果，预防便秘，减少腹压增加。
禁忌食物：绝对避免生鱼片、螃蟹等寒性食物及酒精、咖啡；术后1周内慎食山楂、红糖等活血类食物。
特殊人群提示：贫血患者适当增加铁剂（如动物肝脏），糖尿病患者控制糖分摄入，需在医生指导下调整饮食。
