女人月经来了不能喝酒。女性在月经期间，体内分解酶的活性降低，分解酒精的能力下降，在饮酒后容易导致酒精在体内蓄积，长时间会增加肝脏的负担，还可能引起酒精中毒。并且，喝酒会加快血液循环，导致月经量增多，经期延长。此外，喝酒还可能会引起痛经，出现下腹坠胀、疼痛等不适症状。
因此，女性在月经期间应避免饮酒，同时应注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。饮食上应避免食用辛辣、寒凉、刺激性食物，可适量食用一些温热、易消化的食物，如小米粥、面条等。如果出现月经量过多、经期延长、痛经等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
