脚痛风需注意控制尿酸水平、避免诱发因素、科学饮食及规范治疗。
尿酸管理:定期监测尿酸值,目标控制在360μmol/L以下,避免波动;高尿酸血症患者需长期规律服用降尿酸药物。
诱发因素:避免剧烈运动、受凉、饮酒及高嘌呤饮食(如动物内脏、海鲜);减少高果糖饮料摄入,防止尿酸升高。
饮食调整:增加低嘌呤食物(如蔬菜、全谷物)摄入,每日饮水量保持2000~3000ml,促进尿酸排泄。
急性发作期:发作时卧床休息,抬高患肢,避免负重;可使用非甾体抗炎药或秋水仙碱缓解症状,避免自行用药。
特殊人群:老年人需注意药物相互作用,定期复查肾功能;糖尿病患者需严格控糖,避免高尿酸合并代谢综合征。