发布于 2026-09-28
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备孕期间建议服用含0.4-0.8毫克叶酸的复合维生素或单纯叶酸补充剂，以降低胎儿神经管畸形风险。
普通人群：选择每片含0.4毫克叶酸的制剂即可，随餐服用吸收更佳。
高风险人群（如曾生育神经管缺陷胎儿、糖尿病患者、长期服用抗癫痫药者）：需在医生指导下服用含0.8毫克叶酸的制剂，可适当增加剂量。
特殊人群：
孕妇：孕早期（12周内）持续补充叶酸，可降低胎儿唇腭裂、先天性心脏病风险。
备孕女性：建议孕前3个月开始服用，持续至孕早期结束，同时均衡饮食（如深绿色蔬菜、豆类）。
注意事项：
避免同时服用大剂量维生素B12，可能掩盖叶酸缺乏症状。
若服用叶酸后出现皮疹、恶心等不适，可咨询医生调整剂型或剂量。
