发布于 2026-09-28
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肠胃炎期间建议优先饮用温开水或淡盐水(少量),以补充水分和电解质。
轻度肠胃炎(无明显脱水):可饮用温白开水、淡茶水(避免浓茶),温度以30~40℃为宜,每次少量多次饮用,避免一次性大量饮水加重肠胃负担。
中度肠胃炎(伴腹泻/呕吐):推荐口服补液盐(ORS),其含钠、钾、葡萄糖等成分,能更科学补充电解质,预防脱水;若无补液盐,可自制淡盐水(500ml水+0.9g盐)或米汤加盐(米汤500ml+盐1.75g)。
特殊人群注意:婴幼儿(<1岁)禁用自制盐水,需遵医嘱使用专用补液剂;老年人或心肾功能不全者,饮用前咨询医生,避免过量饮水加重水肿风险。
饮食禁忌:避免饮用冰水、碳酸饮料、咖啡及含酒精饮品,以免刺激胃肠黏膜,加重腹泻或腹痛。















