发布于 2026-09-28
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六个月婴儿可开始添加辅食，初期以单一、低敏、易吸收的食物为主，如高铁米粉、母乳或配方奶冲调的米糊，逐步引入蔬菜泥、果泥等。
1.高铁米粉：选择强化铁的婴儿专用米粉，从1-2勺开始，用母乳或温水冲调，观察婴儿接受度。
2.蔬菜泥：优先选择胡萝卜、南瓜等根茎类蔬菜，蒸煮后用辅食机打成泥，初次少量尝试，避免过敏。
3.果泥：苹果、香蕉等低酸水果，去皮去核后制成泥，注意观察是否出现皮疹或腹泻。
4.母乳/配方奶：辅食添加期间仍以奶为主，保证每日800-1000ml奶量，避免因辅食过多影响营养摄入。
特殊提示：早产儿或过敏体质婴儿，需在医生指导下延迟添加辅食；添加新食物时每次仅一种，观察3-5天无异常再增加；避免添加盐、糖及蜂蜜（1岁以下）。
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