发布于 2026-09-28
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六个月宝宝应以母乳或配方奶为主食，逐步添加辅食。
母乳/配方奶：仍是主要营养来源，每日建议量约700-800ml，分4-5次喂养，每次间隔3-4小时。
高铁米粉：作为第一口辅食，选择强化铁米粉，用温水或母乳冲调，从1-2勺开始，观察宝宝接受度后可增加至2-3勺。
果泥/菜泥：在米粉适应后，可尝试单一成分的果泥（如苹果、香蕉）或菜泥（如胡萝卜、南瓜），每次1小勺，避免添加盐、糖及调味料。
蛋黄泥：满6个月后可逐步引入，从1/4个蛋黄开始，用母乳或温水调制成泥，观察无过敏反应后可增至1/2个，再过渡到整个蛋黄。
注意事项：添加辅食需遵循“由稀到稠、由少到多、单一成分”原则，首次尝试新食物后观察2-3天，如出现皮疹、腹泻等过敏症状，应立即停止并咨询医生。
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