发布于 2026-05-22
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针对小儿鼻炎的推拿手法主要包括按揉迎香穴、推按鼻梁两侧、揉按太阳穴及风池穴,每日1-2次,每次5-10分钟,适用于3岁以上儿童。
按揉迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟处。用拇指指腹轻柔按揉,可缓解鼻塞、流涕症状,促进鼻腔通气。
推按鼻梁两侧:双手食指、中指并拢,从鼻梁根部沿两侧鼻骨向下推按至鼻翼,重复10-15次,有助于改善鼻部血液循环,减轻黏膜肿胀。
揉按太阳穴:位于眉梢与外眼角之间向后约1寸凹陷处。用拇指或食指按揉,可缓解头痛、头晕,辅助减轻鼻炎引起的不适。
揉按风池穴:位于后颈部,枕骨下方,两条大筋之间的凹陷处。用拇指按揉,能疏通经络,缓解鼻塞、流涕,增强免疫力。
温馨提示:推拿时力度需轻柔,避免过度用力损伤皮肤;若孩子皮肤敏感或处于急性发作期,建议暂停推拿并及时就医。3岁以下婴幼儿应在专业医师指导下进行,确保操作安全。



















