腱鞘炎医治需以非药物干预为优先，如制动休息、冷敷/热敷、康复锻炼，必要时使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。病程超2周或保守治疗无效者，可考虑局部注射或手术。
- 休息与制动：减少患处活动，避免重复性动作（如长时间打字、家务），必要时佩戴护具。青少年及成人需注意避免过度使用电子产品导致手指劳损。
- 物理治疗：急性期（48小时内）冷敷缓解肿胀疼痛；慢性期热敷促进血液循环。专业康复师指导下进行拉伸与力量训练，对运动员、办公室人群尤为重要。
- 药物干预：优先非甾体抗炎药，如布洛芬，需遵医嘱短期使用。儿童、孕妇及哺乳期女性慎用，肝肾功能不全者需评估用药风险。
- 进阶治疗：保守无效时，可局部注射糖皮质激素（短期缓解疼痛），或手术松解粘连肌腱。老年患者需评估手术耐受性，糖尿病患者预防感染风险。
特殊提示：康复锻炼需循序渐进，避免过度拉伸加重损伤；若疼痛夜间加重、关节活动受限，应及时就医排查感染或神经压迫。
