发布于 2026-09-28
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北京协和医院 妇科
月经期可以洗澡，但需注意水温适宜、避免盆浴，时间控制在15分钟内，且应选择淋浴方式。
水温保持38~40℃为宜，避免过冷或过热，防止刺激子宫收缩引发不适。淋浴时用温水冲洗外阴，勿冲洗阴道内部，减少感染风险。
经期女性免疫力略降，洗澡后及时擦干身体，注意保暖，避免受凉。若经期有严重痛经或经量过多，建议适当缩短洗澡时间，以舒适为原则。
特殊人群如患有妇科炎症或经期出血量较大者，建议咨询医生后再决定是否洗澡，确保身体状况允许。洗澡后若出现腹痛、异常分泌物等情况，应及时就医检查。
