4个多月的宝宝应以母乳或配方奶为主食，辅食添加需谨慎。
单一谷物泥类：可尝试高铁米粉，冲泡时按产品说明调整稠度，每次1-2勺，观察是否过敏。
蔬菜泥类：优先选择低致敏性蔬菜，如南瓜、胡萝卜，蒸煮后用辅食机打成泥，搭配米粉食用，每周1-2种，避免菠菜等草酸高蔬菜。
水果泥类：以苹果、香蕉等低酸水果为主，去皮后打成泥，量不超过10克，避免芒果、菠萝等高过敏水果。
特殊注意事项：若宝宝有家族过敏史，需延长观察期；首次添加新食物时，先喂1小勺，观察3-5天无异常再增加；添加后若出现皮疹、呕吐等，立即停止并就医。
