发布于 2026-09-28
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宝宝满月后即可在医生指导下适当外出晒太阳，每日上午10点前或下午4点后为宜，每次15-30分钟，逐渐延长至1-2小时。
新生儿（0-28天）：避免直接暴晒，可在室内窗边晒太阳，暴露面部、臀部等小面积皮肤，每次5-10分钟，同时注意保暖。
婴儿（1-6个月）：每日15-30分钟，选择温和时段，用遮阳帽、防晒衣保护眼周，避免正午阳光直射，可配合室内窗边补光。
幼儿（6个月以上）：逐渐增加至1-2小时，户外活动时裸露四肢，补充水分，观察皮肤反应，出现发红、哭闹需立即回室内。
