上环（宫内节育器）的好处包括高效避孕、长效可逆、不影响生育功能恢复、减少卵巢癌风险等。
高效避孕：避孕成功率达99%以上，是目前最常用的长效避孕方式之一，适合长期稳定伴侣的人群。
长效可逆：一次放置可避孕3~10年（依类型而定），取出后生育能力迅速恢复，避免频繁使用短效避孕药的麻烦。
不影响生育功能：仅作用于子宫局部，不干扰内分泌，不影响性生活质量，适合希望避免激素副作用的女性。
额外健康益处：含铜宫内节育器可减少月经量，降低卵巢癌、子宫内膜癌风险，对子宫肌瘤患者有一定辅助治疗作用。
特殊人群提示：产后女性建议恶露干净后放置；哺乳期女性可选择含铜宫内节育器；有盆腔炎、严重子宫畸形者不建议使用。
