发布于 2026-09-28
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孕期通常从末次月经的第一天开始算起，全程约40周（280天），以周为单位划分孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）、孕晚期（28周及以后）。
孕早期（1~12周）：胚胎主要器官形成关键期，需避免接触有害物质、谨慎用药，定期产检监测胚胎发育。
孕中期（13~27周）：胎儿生长稳定，孕妇可适当增加营养，进行温和运动（如散步），关注胎动出现时间（约18~20周）。
孕晚期（28周及以后）：胎儿成熟加速，需注意体重管理，学习分娩知识，准备分娩用品，定期监测胎心和胎位变化。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需加强染色体筛查；有高血压、糖尿病史者应提前控制基础病，孕期密切监测相关指标，遵循专业医生指导。
