发布于 2026-09-28
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剖腹产产后恢复需分阶段进行，术后1-2周以伤口护理和基础活动为主，2-6周逐步增加运动量，6周后可恢复正常生活。
伤口护理
保持腹部伤口清洁干燥，遵医嘱定期换药，避免沾水。若出现红肿、渗液或发热，需及时就医。
疼痛管理
术后1-3天疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解。避免长期卧床导致不适，可适当变换体位。
营养补充
术后6小时可进流质饮食，逐步过渡到高蛋白、高纤维食物，促进肠道蠕动和伤口愈合。避免辛辣刺激食物。
活动恢复
术后24小时可床上翻身，48小时后在医生允许下下床活动，逐渐增加散步时间，预防血栓形成。
特殊人群提示
