大姨妈期间牙疼可以吃止痛药，但需优先评估疼痛原因及自身健康状况。若疼痛轻微，可尝试非药物干预；若疼痛影响正常活动，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬等止痛药缓解症状。
药物干预需注意：对乙酰氨基酚安全性较高，无药物依赖风险；布洛芬具有抗炎止痛双重作用，但可能刺激胃肠道，有胃溃疡或过敏史者需谨慎使用。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者及有药物过敏史者，应提前咨询医生，避免自行用药。
非药物治疗建议：用温盐水漱口减轻牙龈炎症；避免冷热酸甜等刺激性食物；轻柔按摩面部穴位缓解疼痛；适当热敷颈部或肩部肌肉以放松相关组织。
若牙疼持续超过3天或伴随面部肿胀、发热、张口困难等症状，可能提示牙髓炎或根尖周炎等严重问题，需及时就医，避免延误治疗。
