避免感染幽门螺旋杆菌需从日常习惯入手，关键是减少口-口、粪-口传播风险，建议重点关注饮食卫生、个人卫生及家庭共餐习惯。
分场景预防策略：
- 饮食卫生方面：避免生食或未彻底煮熟的食物，不饮用生水；餐具需定期高温消毒，与感染者分餐时使用公筷公勺。
- 个人卫生方面：勤洗手，尤其饭前便后；避免用嘴咀嚼食物喂养婴幼儿；感染者需定期更换牙刷、餐具。
- 家庭传播方面：感染者应接受规范治疗；家庭成员共同生活时，避免共用餐具、水杯；定期清洁厨房、卫生间。
- 特殊人群注意：儿童应避免与感染者密切接触；老年人免疫力较弱，需更注重饮食卫生；糖尿病、慢性胃病患者感染后需及时干预。
核心提示：幽门螺旋杆菌感染主要通过人际传播，坚持良好卫生习惯是最有效预防手段。若出现胃痛、反酸等症状，建议及时就医检查。
