发布于 2026-09-28
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女生来月经时的禁忌包括避免剧烈运动、避免性生活、避免过度劳累、避免食用辛辣食物、避免食用生冷食物、不要喝酒、避免盆浴和坐浴等，并没有什么十二禁忌。
1.避免剧烈运动
月经期间，女生的身体较为虚弱，应避免进行剧烈运动，如跑步、游泳、举重等，防止引起或加重痛经。
2.避免性生活
月经期间，女生的子宫内膜正在脱落，这时进行性生活容易引起感染，导致妇科疾病。
3.避免过度劳累
月经期间，女生应避免过度劳累，保证充足的睡眠，防止引起或加重痛经。
4.避免食用辛辣食物：月经期间，女生应避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，防止引起或加重痛经。
5.避免食用生冷食物：月经期间，女生应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，防止引起或加重痛经。
6.不要喝酒
月经期间，女生应不要喝酒，防止引起或加重痛经。
7.避免盆浴和坐浴
月经期间，女生应避免盆浴和坐浴，防止引起感染。
