手臂痛可能由多种原因引起，常见于肌肉骨骼系统疾病、神经压迫或局部炎症，多数与过度使用、劳损或姿势不良相关。
- 肌肉劳损或拉伤：常因运动、提重物或突然用力导致，表现为局部酸痛、活动受限，多见于体力劳动者和运动爱好者，需休息、冷敷缓解。
- 颈椎病压迫神经：颈椎退变压迫神经根时，可引起手臂放射性疼痛，伴随麻木感，长期伏案工作者高发，应注意颈椎姿势，避免久坐。
- 肩周炎或肌腱炎：肩关节周围炎症或肩袖肌腱损伤，疼痛可放射至手臂，夜间加重，中老年人群多见，需通过康复锻炼改善。
- 外伤或感染：骨折、脱位或局部软组织感染也会引发疼痛，伴随肿胀、发热或活动障碍，需及时就医处理。
特殊人群需注意：孕妇因激素变化和重心前移易致肩颈劳损；糖尿病患者需警惕神经病变引发的疼痛；儿童若有不明原因手臂痛，应排除外伤或骨骼问题。日常建议保持正确姿势，避免长时间负重，运动前充分热身。
