发布于 2026-07-20
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佝偻病是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，引发骨骼发育异常的慢性营养性疾病，多见于婴幼儿，严重时可致骨骼畸形、生长发育迟缓，甚至影响心肺功能。
一、婴幼儿期佝偻病
婴幼儿因生长快、维生素D摄入不足或日照少，易出现颅骨软化、方颅、鸡胸等骨骼改变，可能伴随肌肉无力、睡眠不安等症状。
二、儿童期佝偻病
儿童骨骼生长旺盛期，若未及时干预，可出现下肢弯曲（如O型腿、X型腿）、脊柱侧弯等畸形，影响体态与运动能力。
三、成人期佝偻病
成人维生素D缺乏可致骨痛、肌肉无力，老年人易加重骨质疏松风险，增加骨折概率，影响生活质量。
四、特殊人群注意事项
早产儿、双胞胎需提前补充维生素D；长期室内工作者、肤色深或肥胖人群需增加日照或额外补充；孕妇哺乳期女性需保证充足维生素D摄入，预防母婴佝偻病。
五、干预措施
优先通过每日户外活动（20~30分钟）促进维生素D合成；饮食中增加富含维生素D的食物（如深海鱼、蛋黄）；必要时在医生指导下补充维生素D制剂。
