发布于 2026-09-28
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孕晚期肚子一阵一阵发硬多因子宫肌肉收缩引起，常见于假性宫缩（孕晚期正常生理现象，通常无规律性）或临产前的真性宫缩（逐渐规律且强度增加）。
假性宫缩（Braxton Hicks宫缩）
多在孕中晚期出现，无规律性，持续时间短（数秒~数分钟），强度较弱，常在长时间站立、劳累或胎动后发生，休息后可缓解。
真性宫缩（临产征兆）
通常在孕37周后出现，宫缩逐渐规律（间隔5~10分钟，持续30秒以上），强度增强，伴随宫颈管缩短、宫口扩张，可能伴有见红或破水，需及时就医。
其他需警惕的情况
若宫缩频繁（每小时≥4次）、持续时间长、强度大，或伴随腹痛剧烈、胎动异常、阴道出血、头晕等症状，可能提示胎盘早剥、早产等风险，需立即就诊。
应对建议
