发布于 2026-09-28
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江苏省人民医院 产科
孕妇顺产吸气用力需掌握"屏气-呼气-放松"节奏，宫缩时深吸气后屏气（类似排便发力），持续5-6秒后缓慢呼气，配合腹部肌肉收缩推动胎儿。
宫缩间隙：避免过度用力，保持放松状态，保存体力。
宫口开全阶段：深吸气后屏气，宫缩时全身肌肉绷紧（类似解大便），宫缩间歇放松，持续至胎儿娩出。
胎头下降至阴道口：配合宫缩做短促屏气，避免长时间屏气导致胎儿缺氧，听从医护人员指令调整呼吸。
特殊情况：高危孕妇（如妊娠期高血压、前置胎盘）需提前与医生沟通，必要时调整呼吸用力方式，以确保母婴安全。
