胃痛腹痛需先区分原因，若症状持续超24小时、伴随高热或呕吐，应立即就医。
1.饮食不当引起：调整饮食，避免辛辣、生冷食物，可少量进食易消化的粥类。
2.肠胃痉挛导致：热敷腹部（温度不超过50℃），轻柔按摩腹部缓解痉挛。
3.胃炎/溃疡发作：避免空腹用药，可适当饮用温水，必要时遵医嘱服用抑酸药物。
4.其他疾病因素：如阑尾炎、胆囊炎等，需尽快到医疗机构就诊，进行专业检查。
特殊人群注意：儿童腹痛需警惕肠套叠，避免自行用药；孕妇腹痛可能关联早产风险，应及时就医；老年人需关注心血管急症，如伴随胸痛、呼吸困难，立即就医。
