孕妇在孕期（尤其是孕早期~孕中期）可适量饮用橘子皮泡的水，但需注意清洁处理。橘子皮（陈皮）含挥发油、黄酮类成分，传统认为有理气化痰作用，但缺乏针对孕妇的系统研究。
孕期适量饮用的注意事项：
清洁处理：用流动水冲洗橘子皮，去除表面蜡质和农药残留，或选择无农药的有机橘子皮。
避免过量：过量饮用可能刺激胃酸分泌，引起胃部不适，尤其对有孕吐或胃食管反流的孕妇需谨慎。
个体差异：对柑橘类过敏的孕妇应避免饮用，过敏体质需观察有无皮疹、瘙痒等反应。
替代建议：若担心橘子皮水的安全性，可选择直接吃新鲜橘子补充维生素C，既安全又能满足营养需求。
