发布于 2026-06-08
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西安交通大学第一附属医院 骨科
腰部酸疼常见于腰椎劳损、椎间盘突出或肌肉紧张,持续2周以上需就医。治疗以休息、药物(如非甾体抗炎药)、康复训练为主,避免久坐弯腰。
特殊人群提示:孕妇因激素变化易腰酸,建议使用孕妇专用托腹带;老年人肌肉萎缩需加强营养,避免突然弯腰动作;儿童罕见,但长期不良坐姿也可能引发,建议培养正确坐姿习惯。