半月板损伤合并髌骨半脱位后,下地走路时间需4-6周或更长。
保守治疗患者需在损伤后1-2周内严格限制负重,进行非负重床上活动;第3周开始部分负重,使用拐杖辅助;第5-6周逐步过渡至完全负重。术后患者下地时间与手术方式相关:关节镜下半月板部分切除或缝合手术联合髌骨稳定手术后,通常需4-8周;涉及半月板缝合或韧带重建的复杂手术,完全负重时间可能延长至8-12周。
康复期间需保证优质蛋白和钙质摄入,循序渐进进行康复训练,避免急停、急转等可能引起再次扭伤的活动。定期复诊评估愈合情况,确保安全恢复行走功能。