膝盖骨刺吃氨糖可能有一定缓解作用，但无法消除骨刺本身。
氨糖即氨基葡萄糖，是关节软骨的重要成分，可促进软骨修复、增加滑液分泌、减轻炎症反应。膝盖骨刺本质是关节退行性变引发的骨质增生，氨糖虽能通过改善软骨代谢和润滑功能缓解疼痛、肿胀及活动障碍，但无法逆转已形成的骨性突起。其作用机制在于阻断关节病理进程、延缓软骨退化，对早期或轻度骨关节炎患者效果更明显，但需持续服用数周至数月才能见效。
若膝盖骨刺引发严重疼痛、关节畸形或功能障碍，需及时就医评估。医生可能结合非甾体抗炎药、关节腔注射玻璃酸钠或物理治疗等综合干预，必要时通过手术清除骨刺或矫正关节结构。日常应避免过度负重、控制体重，以减少关节压力。
