淮安市第一人民医院 神经内科
当晚上睡觉前过于兴奋,或者进食太多刺激性食物时便会伴有夜间失眠的现象。另外,近期生活压力过大时也会造成失眠。此外,当自身患有精神疾病时也会造成睡眠质量差,比如抑郁症、焦虑症等。