女人月经结束后排卵时间通常在10~16天左右，具体因月经周期长度和个体差异有所不同。
月经周期规律者：若月经周期为28天，排卵多发生在月经结束后14天左右；周期30天者，约在结束后16天左右。
月经周期不规律者：排卵时间难以固定，可能提前或延迟，此时建议通过排卵试纸、基础体温监测或超声检查明确排卵时间。
特殊人群：青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，因激素水平波动，排卵时间可能不规律，需注意避孕或备孕计划调整。
生活方式影响：长期熬夜、压力过大或体重明显变化可能影响排卵时间，建议保持规律作息和健康饮食，以维持月经周期稳定。
