高血压患者若暂不服用降压药,需根据血压分级、年龄、合并症等因素综合评估。轻度高血压(140-159/90-99mmHg)可先通过生活方式干预3-6个月,持续监测血压;中重度高血压(≥160/100mmHg)或合并糖尿病、心肾疾病者,建议立即启动药物治疗。特殊人群如老年患者(≥65岁)、妊娠期女性及儿童,需严格遵循医嘱,优先非药物干预并密切监测。生活方式调整包括低盐饮食(<5g/日)、规律运动(每周≥150分钟中等强度活动)、控重戒烟,同时避免熬夜或情绪剧烈波动。若血压持续升高或出现头晕等症状,应及时就医,切勿盲目停药或自行调整方案。