得了荨麻疹时,若处于急性发作期且风团伴随明显瘙痒、皮肤破损或发热,不建议立即洗澡;若症状稳定、皮肤无破损且未发烧,可轻柔冲洗。
洗澡水温应控制在32-37℃,避免热水刺激;使用温和无香料沐浴露,减少皮肤摩擦,洗澡时间不超过10分钟。
洗澡后需立即用柔软毛巾轻拍皮肤吸干水分,避免用力擦拭,随后涂抹温和保湿乳液,缓解皮肤干燥。
特殊人群中,婴幼儿皮肤娇嫩,发作期尽量用温水擦拭身体;老年人皮肤屏障功能弱,需缩短洗澡时间并注意保暖,防止受凉诱发症状加重。
若洗澡后出现风团增多、瘙痒加剧或呼吸困难,应立即停止并就医,遵医嘱使用抗组胺药物等控制症状。