按摩不能直接恢复视力。目前医学上，真性近视、远视、散光等器质性视力问题无法通过按摩逆转，仅对视疲劳有一定缓解作用。
视疲劳缓解类按摩：通过放松眼周肌肉（如眼轮匝肌、睫状肌），改善眼部血液循环，可减轻长时间用眼后的酸胀、干涩。建议每次按摩5-10分钟，频率以每日1-2次为宜。
特殊人群注意：儿童按摩需在专业指导下进行，避免过度按压眼球；老年人若有青光眼、眼底病变，按摩可能增加眼压风险，应先咨询眼科医生。
科学干预建议：若视力下降伴随眼痛、视野缺损等症状，需及时就医排查病理性因素。日常预防视疲劳，更建议每用眼30分钟远眺5分钟，保持正确用眼姿势。
