孩子腹泻期间可适当食用苹果、香蕉、蓝莓等低纤维、低刺激性水果，但需避免过凉、过酸或高纤维水果如梨、橙子、西瓜等。
苹果：煮熟的苹果泥含果胶，可吸附肠道水分，缓解轻度腹泻，适合6个月以上儿童。
香蕉：成熟香蕉含钾和果胶，能补充电解质，缓解腹泻期间的电解质流失，建议选择常温食用。
蓝莓：富含抗氧化物质，且纤维含量较低，适合恢复期儿童少量食用，需确保清洗干净。
特殊人群提示：婴幼儿（<6个月）腹泻时应避免添加新水果，以防过敏；对牛奶蛋白过敏儿童需注意水果成分，避免交叉过敏。
注意事项：食用前需洗净水果，去皮或煮制更佳，避免生冷刺激；腹泻严重时优先补充口服补液盐，水果仅作为辅助营养来源。
