荨麻疹发作时，应立即脱离可疑过敏原环境，使用抗组胺药物缓解症状，严重时需及时就医。
快速缓解症状：出现瘙痒或风团时，立即远离可疑过敏原（如食物、花粉、尘螨等），避免搔抓加重症状。
药物干预：首选第二代非镇静抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），可有效减轻瘙痒和风团，需遵医嘱使用。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿需在医生指导下用药，避免自行服用药物。
严重情况处理：若出现呼吸困难、喉头水肿、头晕等症状，可能提示严重过敏反应，需立即拨打急救电话或前往医院急诊。
预防复发：记录发作诱因，避免再次接触；保持皮肤清洁，穿着宽松棉质衣物，减少皮肤刺激。
