例假结束后2~3天左右可以同房，此时子宫内膜已基本修复，宫颈黏液逐渐恢复正常，感染风险较低。
对于月经周期规律（28~30天）者，经期结束后2~3天子宫内膜完成修复，宫颈黏液栓形成，可正常同房。
月经周期较短（21~25天）者，经期持续时间通常较短，结束后1~2天即可同房，需注意观察经量变化。
月经周期较长（35天以上）者，经期结束后3~4天再同房为宜，避免提前刺激子宫内膜导致再次出血。
特殊人群如经期延长（超过7天）、经量异常（过多或淋漓不尽）者，建议月经完全干净后3~5天再同房，期间需观察身体恢复情况。
同房前后注意个人卫生，若出现阴道出血、腹痛或异常分泌物，应暂停并及时就医检查。
