75度近视通常无法自行恢复视力，关键在于早期干预延缓进展。
青少年假性近视阶段（如因疲劳或调节痉挛导致），通过改善用眼习惯、增加户外活动等非药物干预可能恢复，但真性近视一旦形成，眼轴拉长无法逆转。
儿童及青少年群体中，若75度近视伴随调节异常，散瞳验光后可能显示假性成分，需优先保证每日2小时以上户外活动及20-20-20用眼习惯。
成年人近视度数稳定后，可通过光学矫正（框架镜、角膜塑形镜等）或手术（如准分子激光）改善视力，但无法治愈近视本质。
特殊人群需注意：孕妇及哺乳期女性应避免长期视疲劳；糖尿病患者需严格控制血糖以降低近视进展风险；高度近视家族史者应定期检查眼底，监测近视度数变化。
