发布于 2026-05-26
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早期高血压治疗以非药物干预为首选，持续6~12个月无效时启动药物治疗。
生活方式干预：低盐饮食（每日＜5克钠），控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），限制酒精摄入（男性每日酒精≤25克，女性≤15克），戒烟。
药物治疗：若生活方式干预效果不佳，可考虑钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物，具体需由医生评估。
特殊人群注意：老年患者需监测血压波动，避免体位性低血压；糖尿病患者优先选择对代谢影响小的药物；孕妇需在医生指导下用药，禁用ACEI类药物。
儿童青少年：需排除继发性高血压，轻度高血压优先通过减重、限盐、增加运动改善，严重高血压需药物干预。
