发布于 2026-08-04
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男人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常血压：血压持续稳定在该区间，无头晕、心悸等症状，无需特殊干预，保持规律作息、低盐饮食即可。
高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过减重、限盐、规律运动等非药物方式干预，避免发展为高血压。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确病因，遵医嘱规范治疗，控制目标根据合并症调整，如糖尿病患者建议控制在130/80mmHg以下。
特殊人群：老年男性（≥65岁）收缩压控制目标可放宽至150mmHg以下，避免血压过低导致脑供血不足；合并冠心病、糖尿病等疾病者，建议在医生指导下个体化管理血压。
